Liebe Freund*innen der Sauna Lorrainebad
Unsere Tipps für den ersten Besuch in der Sauna Lorrainebad:
Vorbereitung:
- Unsere Website informiert über die Öffnungszeiten und die aktuelle Auslastung.
- 2 eigene Frottetücher sind mitzubringen (1x für Sauna, 1x für Erholung).
- Badeschuhe und Bademantel bei Bedarf ebenfalls selber mitbringen.
Vor Ort:
- Beim Eintreffen bitte beim Personal in der Empfangs-Jurte melden, das dir den genauen Ablauf vor Ort erklärt. Wertsachen können am Empfang deponiert (aber nicht weggeschlossen) werden.
- Aus hygienischen Gründen vor dem Saunieren immer duschen (1 Warmwasserdusche vorhanden). Gereinigte Poren schwitzen zudem besser.
- Das Feuer in der Jurte unterhält das Personal.
- Für Aufgüsse mit dem bereitstehenden Wasser gerne mit den anderen schwitzenden Gästen rücksprechen.
- Abkühlung nach dem Saunagang – wahlweise an der frischen Luft, unter der Aussendusche oder in der Aare.
- Entspannung in der Empfangs- und Ruhejurte.
- Verpflegung in der Empfangsjurte.
- Unsere Werte-Charta heisst Alle willkommen. Mehr hierzu unter Verein. Montag ist FLINTA-Tag. Das Akronym FLINTA steht für Frauen, Lesben, Intergeschlechtliche, Nicht-binäre, Trans und Agender Personen. Der ist ein Safe Space für alle, die aufgrund ihrer Geschlechtsidentität patriarchal diskriminiert werden.
Angebot:
- Alle Infos zum Angebot findest Du hier.
Hinweis zur Gesundheit:
Der Saunabesuch wird nicht empfohlen bei akuten Erkrankungen und chronischen Beschwerden, insbesondere bei problematischem Bluthochdruck, Herz/Kreislauf- und Nierenkrankheiten. Auch Schwangeren wird vom Saunabesuch abgeraten. Bitte erkundige dich im Zweifelsfall bei deiner Ärztin oder deinem Arzt.