Unsere Tipps für den Besuch in der Sauna Lorrainebad:
Vorbereitung
- Unsere Website informiert über die Öffnungszeiten und die aktuelle Auslastung.
- 2 eigene Frotteetücher sind mitzubringen (1 x für Sauna, 1 x für Erholung).
- Badeschuhe und Bademantel bei Bedarf ebenfalls selber mitbringen.
- Badebekleidung oder Sauna-Kilt, falls damit sauniert werden möchte (mensch kann frei entschieden, ob nackt oder mit Textilien) – bitte möglichst keine synthetischen Stoffe tragen in der Sauna.
- Bei Bedarf ein kleines Vorhängeschloss, um damit ein Kästchen in der Garderobe abzuschliessen.
Vor Ort
- Für den Eintritt bitte direkt nach Ankunft beim Personal in der Empfangsjurte (erste Jurte links) melden. Dort wird dir der genaue Ablauf erklärt.
- Wertsachen können am Empfang deponiert werden oder mit eigenem Vorhängeschloss in der Garderobe in ein Kästchen geschlossen werden.
- Aus hygienischen Gründen vor dem ersten Saunagang immer duschen (1 Warmwasserdusche vorhanden). (Gereinigte Poren schwitzen besser!)
- Die Feuer in den Jurten unterhält das Personal.
- Für Aufgüsse mit dem bereitstehenden Wasser gerne mit den anderen schwitzenden Gästen rücksprechen.
- Abkühlung nach dem Saunagang – wahlweise an der frischen Luft, unter der Aussendusche oder in der Aare.
- Entspannung in der Empfangs-, Aufenthalts- und Ruhejurte oder im Aussenbereich.
- Wasser, Tee und Verpflegung in der Empfangsjurte.
- Unsere Werte-Charta heisst Alle willkommen. Mehr hierzu unter Werte.
- Montag ist FINTA-Tag. Das Akronym FINTA steht für Frauen, intergeschlechtliche, nicht-binäre, trans und agender Personen. Der Montag ist ein Safe Space für alle, die aufgrund ihrer Geschlechtsidentität patriarchal diskriminiert werden.
Angebot
Alle weiteren Infos zum Angebot findest Du hier.
Hinweis zur Gesundheit
Der Saunabesuch wird nicht empfohlen bei akuten Erkrankungen und chronischen Beschwerden, insbesondere bei problematischem Bluthochdruck, Herz-Kreislauf- und Nierenerkrankungen. Auch Schwangeren wird vom Saunabesuch abgeraten. Bitte erkundige dich im Zweifelsfall bei deiner Ärztin oder deinem Arzt.